CUIDE & PROTEJA

Aquatic Bodywork

Uma oportunidade para libertar
o corpo do peso da gravidade.

Um momento de flutuação sem esforço

e de uma sensação única de desprendimento.

Descubra o efeito profundamente relaxante das terapias aquáticas. As massagens e técnicas de respiração são conduzidas de forma segura, com o apoio de um terapeuta e de acessórios de flutuação, numa piscina especialmente construída para este propósito. A água aquecida a 35 graus está livre de químicos nocivos. Após uma sessão, o corpo está revigorado e a mente tranquila.

Terapias aquáticas

São uma forma única de cuidar do corpo e da mente. A sequência de movimentos, adequada a cada caso, pode ajudar a superar enfermidades ou simplesmente proporcionar um voo aquático com uma enorme sensação de bem estar. O terapeuta assume o papel de cuidador e está presente para proporcionar um ambiente seguro, aplicando técnicas específicas, sejam elas de respiração, massagem, alongamento, relaxamento ou imersão, sempre respeitando os limites e historial de cada pessoa.

Benefícios das Sessões

Quer pretenda relaxar ou tratar uma condição física, uma sessão na água vai ajudar a relaxar o corpo e a revitalizar o organismo. A experiência permitirá uma nova percepção dos sentidos e o despertar de memórias líquidas. Um elo esquecido com o elemento água e como ele pode ser benéfico para nós. A partir de movimentos ondulantes, massagens, flutuações e submersões, o corpo guiado relaxa e flui com um rio de temperaturas quentes e reconfortantes

Benefícios da água

A água é uma fonte ancestral de saúde e bem-estar. É um elemento essencial à vida, com inúmeros potenciais terapêuticos. Planeta e corpo humano são compostos por cerca de 70% de água. Conhecer e cuidar bem desta fluidez determina a vitalidade da nossa saúde e do mundo à nossa volta. Em qualquer dos seus estados, a água não só hidrata e nutre: ela limpa, vibra, reverbera, guarda memórias, cura e permite a existência de vida.

TIPOS DE SESSÕES

Este é um momento para si ou para desfrutar em casal. Independentemente de querer relaxar ou tratar alguma condição física, uma sessão na água vai ajudar a descontrair o corpo e revitalizar o organismo. A experiência vai permitir uma nova percepção dos sentidos e o despertar de memórias líquidas. Uma ligação esquecida ao elemento água e ao quão benéfica ela pode ser para nós. A partir de movimentos ondulantes, massagens, flutuação e submersão, o corpo guiado relaxa e flui com num rio de temperaturas quentes e reconfortantes.

Todas as futuras mães agradecem uma experiência como esta! A gravidez é uma fase em que o corpo ganha muitas tensões e peso, com profundas alterações em todo o organismo – nem todas harmoniosas e pacíficas. É um momento de esperança e iluminação, mas também de alguma ansiedade e cansaço. Os benefícios das terapias na água em grávidas são reconhecidos desde tempos ancestrais. Trazem uma sensação de profundo relaxamento, em que corpo e mente se desligam do exterior e se libertam. As pernas e braços alongam-se, a cabeça flutua apoiada numa almofada especial, os movimentos ajudam a descontrair. No interior da barriga, o bebé vai sentir o fluir das águas e o bem estar da mãe. Está provado que as massagens durante a gravidez são também benéficas como prevenção de depressão pós-parto ou estados de fadiga extrema. Vão ser um alívio para os casos de dores nas costas, enxaquecas e noites mal dormidas. O mesmo se aplica à fase pós-parto. No menu das sessões disponíveis, vai encontrar esta opção, em que poderá vir sozinha ou acompanhada pelo seu bebé. Imagine-se a flutuar numa piscina de água quente, num ambiente acolhedor e tranquilo, com toda a segurança e conforto…

Um bebé recém-nascido tem uma memória muito recente do conforto das águas quentes, da sensação de leveza e ausência de gravidade, sem estímulos do exterior. A suavidade e aconchego que estas sessões proporcionam vão trazer uma grande tranquilidade ao seu bebé, depois do choque de sair do útero e encarar todo um desafio de movimentos e gravidade. Ali, com o terapeuta e um ou ambos os pais a acompanhar, será um momento para começarem a construir a sua autoconfiança, independência e relação saudável com a água. Além de fortalecerem o corpo sem esforço, as sessões em bebés até aos dois anos oferecem uma grande sensação de liberdade e de conexão do mundo intra uterino com o mundo exterior.

Técnicas de Aquatic Bodywork

Primeira das terapias, mãe de todas as outras. Watsu deriva de duas palavras: water (água) e shiatsu (pressão dos dedos). Alongamentos musculares, flexões sem esforço, torções, sensação de leveza e uma enorme tranquilidade mental. A conjugação destes factores desenvolvidos num ambiente aquático deve-se ao norte-americano Harold Dull. Ler mais