Uma oportunidade para libertar o corpo do peso da gravidade.
Um momento de flutuação sem esforço
e de uma sensação única de desprendimento.
Descubra o efeito profundamente relaxante das terapias aquáticas. As massagens e técnicas de respiração são conduzidas de forma segura, com o apoio de um terapeuta e de acessórios de flutuação, numa piscina especialmente construída para este propósito. A água aquecida a 35 graus está livre de químicos nocivos. Após uma sessão, o corpo está revigorado e a mente tranquila.

Terapias aquáticas
São uma forma única de cuidar do corpo e da mente. A sequência de movimentos, adequada a cada caso, pode ajudar a superar enfermidades ou simplesmente proporcionar um voo aquático com uma enorme sensação de bem estar. O terapeuta assume o papel de cuidador e está presente para proporcionar um ambiente seguro, aplicando técnicas específicas, sejam elas de respiração, massagem, alongamento, relaxamento ou imersão, sempre respeitando os limites e historial de cada pessoa.
Benefícios das Sessões
Quer pretenda relaxar ou tratar uma condição física, uma sessão na água vai ajudar a relaxar o corpo e a revitalizar o organismo. A experiência permitirá uma nova percepção dos sentidos e o despertar de memórias líquidas. Um elo esquecido com o elemento água e como ele pode ser benéfico para nós. A partir de movimentos ondulantes, massagens, flutuações e submersões, o corpo guiado relaxa e flui com um rio de temperaturas quentes e reconfortantes
Benefícios da água
A água é uma fonte ancestral de saúde e bem-estar. É um elemento essencial à vida, com inúmeros potenciais terapêuticos. Planeta e corpo humano são compostos por cerca de 70% de água. Conhecer e cuidar bem desta fluidez determina a vitalidade da nossa saúde e do mundo à nossa volta. Em qualquer dos seus estados, a água não só hidrata e nutre: ela limpa, vibra, reverbera, guarda memórias, cura e permite a existência de vida.
TIPOS DE SESSÕES
Este é um momento para si ou para desfrutar em casal. Independentemente de querer relaxar ou tratar alguma condição física, uma sessão na água vai ajudar a descontrair o corpo e revitalizar o organismo. A experiência vai permitir uma nova percepção dos sentidos e o despertar de memórias líquidas. Uma ligação esquecida ao elemento água e ao quão benéfica ela pode ser para nós. A partir de movimentos ondulantes, massagens, flutuação e submersão, o corpo guiado relaxa e flui com num rio de temperaturas quentes e reconfortantes.
Todas as futuras mães agradecem uma experiência como esta! A gravidez é uma fase em que o corpo ganha muitas tensões e peso, com profundas alterações em todo o organismo – nem todas harmoniosas e pacíficas. É um momento de esperança e iluminação, mas também de alguma ansiedade e cansaço. Os benefícios das terapias na água em grávidas são reconhecidos desde tempos ancestrais. Trazem uma sensação de profundo relaxamento, em que corpo e mente se desligam do exterior e se libertam. As pernas e braços alongam-se, a cabeça flutua apoiada numa almofada especial, os movimentos ajudam a descontrair. No interior da barriga, o bebé vai sentir o fluir das águas e o bem estar da mãe. Está provado que as massagens durante a gravidez são também benéficas como prevenção de depressão pós-parto ou estados de fadiga extrema. Vão ser um alívio para os casos de dores nas costas, enxaquecas e noites mal dormidas. O mesmo se aplica à fase pós-parto. No menu das sessões disponíveis, vai encontrar esta opção, em que poderá vir sozinha ou acompanhada pelo seu bebé. Imagine-se a flutuar numa piscina de água quente, num ambiente acolhedor e tranquilo, com toda a segurança e conforto…
Um bebé recém-nascido tem uma memória muito recente do conforto das águas quentes, da sensação de leveza e ausência de gravidade, sem estímulos do exterior. A suavidade e aconchego que estas sessões proporcionam vão trazer uma grande tranquilidade ao seu bebé, depois do choque de sair do útero e encarar todo um desafio de movimentos e gravidade. Ali, com o terapeuta e um ou ambos os pais a acompanhar, será um momento para começarem a construir a sua autoconfiança, independência e relação saudável com a água. Além de fortalecerem o corpo sem esforço, as sessões em bebés até aos dois anos oferecem uma grande sensação de liberdade e de conexão do mundo intra uterino com o mundo exterior.
Técnicas de Aquatic Bodywork
Primeira das terapias, mãe de todas as outras. Watsu deriva de duas palavras: water (água) e shiatsu (pressão dos dedos). Alongamentos musculares, flexões sem esforço, torções, sensação de leveza e uma enorme tranquilidade mental. A conjugação destes factores desenvolvidos num ambiente aquático deve-se ao norte-americano Harold Dull. Ler mais
Desenvolvido por Arjana Brunschwiler e Aman Schroter nos anos 80, é também conhecida por Wasser Tanzen ou WATA. Caracteriza-se por movimentos mais dinâmicos, coordenados com a respiração e elementos de massagem, Aikido, ondulações, inversões, dança e imersões gentis (com a ajuda de um nose clip). Ler mais.
É no Quiet Healing Center, em Auroville, na Índia, um espaço que reúne várias terapias relacionadas com bem-estar, que os terapeutas residentes Dariya e Daniel desenvolvem esta vertente de movimentos aquáticos. O Liquid Flow é inspirado e baseado nas formas e qualidades do Watsu, OBA, Healing Dance e WaterDance.
Oceanic Bodywork Aqua é uma sessão que começa de forma muito suave, enquanto o corpo e a mente ganham confiança no terapeuta. Cresce para uma combinação de alongamentos, massagens e mobilização das articulações. É uma das técnicas cuja experiência é enriquecida com a submersão, usando um nose clip. Foi criada por Kaya Femerling e Nirvano Martina Schulz.
É como receber uma dança em dez passos, sem qualquer tipo de esforço, apenas desfrutando. A denominação de cura vem dessa capacidade de revitalizar o corpo através de uma sequência de movimentos. Este tratamento foi desenvolvido inicialmente por Alexander George, em 1993. Ler mais.
Com uma sabedoria enriquecida ao longo de 20 anos, Shantam tornou-se uma das pessoas que melhor conhece os efeitos terapêuticos da água. Foi ela que desenvolveu a Fluid Presence, a mais holística das terapias, que compreende o corpo e os movimentos como um todo, dentro e fora de água.
Em japonês, Hara significa o centro de tudo, o foco e a origem do movimento. Aguahara foi criado por Alex Sieberstein e explora a individualidade de cada um e a sua ligação com o que o rodeia. Envolve-nos no silêncio que encontramos dentro de água e na forma como o corpo cria o seu próprio voo subaquático, ainda que sempre conduzido por um terapeuta. Ler mais.
Há quem descreva a sensação que se vive numa sessão aquática como um retorno ao útero, uma submersão que nos traz segurança e nos liberta do peso da gravidade. Flydeeper é uma das terapias em que mais facilmente podemos atingir esse estado de entrega e leveza. A sequência de movimentos é lenta e intuitiva.
Criada por Kfir Kol em 2005, esta técnica foi desenvolvida enquanto observava e trabalhava com os filhos recém nascidos na água. Ao longo destes anos, aperfeiçoou não só os movimentos, como o conhecimento cognitivo, ergonómico e sensorial do bebé. A experiência proporciona a ativação da memória recente e o regresso a um ambiente aquático natural e protegido.
Numa série de movimentos harmoniosos, esta “terapia do renascer”, como também é chamada, devolve-nos a sensação de aconchego e relaxe, um retorno ao estado de calma e tranquilidade. A palavra Janzu significa rio pacifico. E é isso que acontece: o corpo deixa-se ir como num rio que nos transporta suavemente.