Desenvolvido por Arjana Brunschwiler e Aman Schroter nos anos 80, é também conhecida por Wasser Tanzen ou WATA. Caracteriza-se por movimentos mais dinâmicos, coordenados com a respiração e elementos de massagem, Aikido, ondulações, inversões, dança e imersões gentis (com a ajuda de um nose clip). Ler mais.

É no Quiet Healing Center, em Auroville, na Índia, um espaço que reúne várias terapias relacionadas com bem-estar, que os terapeutas residentes Dariya e Daniel desenvolvem esta vertente de movimentos aquáticos. O Liquid Flow é inspirado e baseado nas formas e qualidades do Watsu, OBA, Healing Dance e WaterDance.

Oceanic Bodywork Aqua é uma sessão que começa de forma muito suave, enquanto o corpo e a mente ganham confiança no terapeuta. Cresce para uma combinação de alongamentos, massagens e mobilização das articulações. É uma das técnicas cuja experiência é enriquecida com a submersão, usando um nose clip. Foi criada por Kaya Femerling e Nirvano Martina Schulz.

É como receber uma dança em dez passos, sem qualquer tipo de esforço, apenas desfrutando. A denominação de cura vem dessa capacidade de revitalizar o corpo através de uma sequência de movimentos. Este tratamento foi desenvolvido inicialmente por Alexander George, em 1993. Ler mais.

Com uma sabedoria enriquecida ao longo de 20 anos, Shantam tornou-se uma das pessoas que melhor conhece os efeitos terapêuticos da água. Foi ela que desenvolveu a Fluid Presence, a mais holística das terapias, que compreende o corpo e os movimentos como um todo, dentro e fora de água. 

Em japonês, Hara significa o centro de tudo, o foco e a origem do movimento. Aguahara foi criado por Alex Sieberstein e explora a individualidade de cada um e a sua ligação com o que o rodeia. Envolve-nos no silêncio que encontramos dentro de água e na forma como o corpo cria o seu próprio voo subaquático, ainda que sempre conduzido por um terapeuta. Ler mais.

Há quem descreva a sensação que se vive numa sessão aquática como um retorno ao útero, uma submersão que nos traz segurança e nos liberta do peso da gravidade. Flydeeper é uma das terapias em que mais facilmente podemos atingir esse estado de entrega e leveza. A sequência de movimentos é lenta e intuitiva.

Criada por Kfir Kol em 2005, esta técnica foi desenvolvida enquanto observava e trabalhava com os filhos recém nascidos na água. Ao longo destes anos, aperfeiçoou não só os movimentos, como o conhecimento cognitivo, ergonómico e sensorial do bebé. A experiência proporciona a ativação da memória recente e o regresso a um ambiente aquático natural e protegido.

Numa série de movimentos harmoniosos, esta “terapia do renascer”, como também é chamada, devolve-nos a sensação de aconchego e relaxe, um retorno ao estado de calma e tranquilidade. A palavra Janzu significa rio pacifico. E é isso que acontece: o corpo deixa-se ir como num rio que nos transporta suavemente.