Investigação

Unlocking Relaxation: Omer Shenar Explores the Vision of Float Therapy

At Liquidzome, we are passionate about promoting wellness through innovative therapies. Today, we are delighted to feature an interview with Omer Shenar, who is at the forefront of Float Therapy—a unique aquatic bodywork practice that nurtures relaxation, meditation, and personal integration.

Omer, can you explain the vision behind Float Therapy and what it aims to achieve?

The vision of Float Therapy is to create an inclusive space where people from all walks of life can enjoy the properties of the warmth of the water and experience the unique nature of free, independent floating. We aim to foster a safe and trusting environment that encourages comfortability and relaxation to elevate a sense of calm in everyone who participates, helping them to embark on a deep meditation with an invitation to process and reconnect with their deeper being and awareness.

When it performs in large groups it becomes like a ritual and ceremony that nourishes collective consciousness and promotes the concept of healing togetherness.

What principles guide the practice of Float Therapy?

Float Therapy is founded on seven core principles. These principles emphasize safety and trust, connection between the “receiver and the giver” within the group, personalizing attention to each receiver’s needs, letting the water become the main player establishing team work to facilitate the therapeutic activity. The practice involves a sequence of movements complemented by bodywork and as said free, independent floating, akin to a “Shavasana” in water.

In our class we are using a luxury-designed set of accessories for comfort, body alignment which levels up the experience.

How does the use of warm water enhance the therapeutic experience in Float Therapy?

Warm water plays a critical role in the Float Therapy therapeutic activities. First, the warm water properties are the ones which set the path to get into relaxation by easing muscle tension, reducing joint compression while in a state of non-gravity, the water resistance and pressure apply on the participants body supporting the blood flow and muscle stretch. Being in “shavasana”, free, independent floating, neutralizes the giver from being in direct contact and (“skin to skin touch”) with the participant. It reduces outside stimulation and allows the receiver to fall into meditation and own journey. Putting the water element in the center of the activity, and not the practitioner or facilitator.

Can you describe a memorable experience you’ve had with a participant during a Float Therapy session?

ahahahah .. Lots of memorable float classes. If I relate that question on a the individual levels of processes outcomes, I can say that the ones that stand out most are the ones that involve previous issues such as: dealing with stress and anxiety, fear of water, types of phobias, self body image, personal growth, emotional phaze etc. On the aspect of floating groups, I can remember sessions where people arrived completely reserved and strangers to themselves and to other group members and afterwards felt much happier, with a sense of wholeness and connecting to others.

What advice would you give to those considering Float Therapy for the first time?

I encourage anyone interested in participating in a Float Therapy class, to approach it with an open mind and heart. Embrace the experience as a personal journey, allow yourself to be present in the moment and accept what the experience brings. It’s all about tuning into your body-mind-spirit, trusting the process once “moving into floating” and gently moving “out of floating”, allowing the water to guide you toward self-awareness.

We thank Omer Shenar for sharing his insights on the transformative power of Float Therapy. At Liquidzome, we believe in the importance of inclusive and holistic approaches to wellness. Stay tuned for more content that highlights innovative practices designed to enhance health and well-being for all.

Mergulhe no Trabalho Somático Aquático para a Vida com Marina Sans

Se procura uma experiência transformadora que potencialize seu bem-estar enquanto aprofunda sua conexão consigo mesmo e com os outros? Não procure mais, os nossos programas de Trabalho Somático Aquático liderados pela Marina Sans são a resposta. Com dois formatos de formação personalizados, pode escolher o caminho que melhor se adapta ao seu estilo de vida e ritmo de aprendizagem.

Dois Formatos de Treinamento: ITE & SPT

Immersive Training Experience (ITE)

Embarque numa jornada profunda com nosso programa completo de formação LiquidCosmos, projetado para transformar sua compreensão sobre o trabalho corporal aquático. Este programa imersivo de seis meses inclui duas semanas de formação presencial em maio e outubro, cada uma com duração de dez dias, acompanhadas de doze envolventes sessões online. Prepare-se para se aprofundar na arte do Trabalho Somático Aquático, cultivando habilidades que lhe permitem oferecer sessões profissionais.

Slow Pace Training (SPT)

Para aqueles que procuram uma abordagem mais gradual, o nosso Slow Pace Training pode ser ideal para si. Este formato consiste nos três módulos iniciais, oferecidos um final de semana a cada mês durante três meses. Também pode participar dos módulos avançados em outubro para completar o programa. Ambos os caminhos de formação proporcionam habilidades necessárias para se tornar um profissional certificado em Trabalho Somático Aquático.

Participe de um Evento para uma Amostra

Se você não está pronto para se comprometer com um programa de formação completo, convidamo-lo a experimentar uma amostra do que oferecemos, participando de um de nossos eventos. Esta é uma oportunidade fantástica para experimentar a metodologia LiquidCosmos e descobrir como ela pode beneficiar sua jornada pessoal e profissional.

Conheça Marina Sans

Marina Sans é o coração de nossos programas de formação, reconhecida por sua abordagem inteligente e informada ao trabalho corporal. Com um toque sutil, mas profundo, ela convida a consciência e a percepção em cada detalhe da anatomia corporal, facilitando uma conexão mais profunda entre o físico e o eu incorporado.

Descubra a Metodologia LiquidCosmos

A metodologia LiquidCosmos oferece ferramentas únicas para apoiar seus processos de vida com presença, cuidado e profundidade. Esta abordagem Somática Aquática incentiva o autoconhecimento, o bem-estar e o equilíbrio, utilizando estudos experianciais de anatomia através do toque, movimento, contato, imagens, experiências guiadas e investigação tanto pessoal quanto em grupo.

Embarque nesta jornada enriquecedora conosco e melhore sua vida e a vida dos outros através das maravilhas do Trabalho Somático Aquático.

Convidamo-lo a manter-se conetado conosco para mais informações sobre as próximas ações de formação, eventos e insights adicionais sobre Trabalho Somático Aquático. Inscreva-se na nossa newsletter ou siga-nos nas redes sociais para se manter atualizado com as últimas notícias e ofertas. Junte-se a nós nesta jornada transformadora e seja o primeiro a saber sobre datas e oportunidades de se conectar com nossa comunidade vibrante!

Descubra a Ciência por trás do trabalho na água num tempo construído em geometria sagrada

Mergulhe no fascinante mundo do trabalho corporal aquático num templo construído em geometria sagrada, situado nas paisagens serenas de Sintra, Portugal. Os profundos efeitos e benefícios científicos desta terapia, realizada em águas mornas por terapeutas experientes, oferecem uma experiência de cura única que visa reconectar o indivíduo com a natureza de forma consciente e transformadora. Junte-se a nós enquanto desvendamos os meandros desta prática ancestral, explorando o ambiente liquidzome concebido especificamente para o trabalho corporal aquático, onde os elementos se harmonizam para proporcionar uma viagem reveladora e rejuvenescedora.

Revelando o trabalho aquática – A essência da cura pela água

A água é reconhecida pelas suas qualidades terapêuticas desde a antiguidade. A essência da cura pela água no trabalho corporal aquático reside na sua capacidade de apoiar e mover o corpo de formas que não são possíveis em terra. No abraço flutuante da água quente, os músculos relaxam, as articulações descomprimem e uma sensação de leveza toma conta, permitindo um estado de relaxamento mais profundo. A resistência suave da água também proporciona uma forma subtil de hidroterapia, melhorando a circulação e promovendo a desintoxicação. Os praticantes do trabalho corporal aquático usam essas propriedades para alinhar, alongar e guiar o corpo através de movimentos fluidos, aproveitando os poderes restauradores da água para curar física e emocionalmente. Esta forma de terapia não só acalma os músculos doloridos ou cansados, como também acalma a mente, incentivando um estado meditativo que promove o bem-estar total.

Dados científicos sobre estas terapias aquáticas

A pesquisa científica em terapia aquática revela benefícios tangíveis para o corpo e para a mente. O calor da água aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode acelerar a cura e reduzir a dor. Isto é particularmente benéfico para pessoas com dores crónicas ou lesões. Além disso, a pressão hidrostática exercida pela água pode diminuir o inchaço e melhorar a consciência da posição articular, o que é crucial para a recuperação e reabilitação. Os efeitos psicológicos são igualmente impressionantes, com estudos a indicar que a terapia aquática pode diminuir os hormónios do stress, reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Além disso, os movimentos rítmicos e os padrões respiratórios exigidos durante o trabalho corporal aquático podem estimular o sistema nervoso parassimpático, levando a um estado de repouso que promove a cura interna. Todos esses fatores combinam-se para tornar a terapia aquática uma abordagem com base científica para a cura e recuperação holística.

A Experiência LiquidZome – Abraçando a Geometria Sagrada

A geometria sagrada é parte integrante da experiência no LiquidZome. O design do templo da água é baseado em padrões geométricos que se acredita ressoarem com os padrões de energia do universo. Estas formas e proporções são encontradas em toda a natureza e acredita-se que contribuam para os poderes curativos do meio ambiente. Ao abraçar a geometria sagrada na sua construção, o LiquidZome pretende alinhar os seus visitantes com estas energias universais, potenciando os efeitos terapêuticos do trabalho corporal aquático proporcionado no seu espaço. A estrutura em forma de cúpula do templo cria uma sensação de totalidade e infinito, envolvendo os clientes numa atmosfera tranquila e sagrada. Este design intencional também amplifica o som e o movimento dentro da água, aprofundando a experiência sensorial da terapia. No geral, o uso da geometria sagrada não é apenas estético; é um componente fundamental que sustenta a experiência transformadora do Liquidzome.

Terapeutas experientes num santuário natural

No centro da experiência LiquidZome estão os terapeutas especialistas ou facilitadores, cada um trazendo uma profunda compreensão das artes de cura para a sua prática. Esses profissionais aprimoraram suas habilidades para trabalhar em harmonia com as propriedades naturais da água, oferecendo sessões personalizadas que atendem às necessidades de cada indivíduo. Com foco na criação de um ambiente seguro e estimulante, os terapeutas utilizam uma combinação de técnicas, que vão desde sustentações suaves até alongamentos dinâmicos, permitindo um processo de cura holístico. O templo aquático de geometria sagrada não é apenas um local de tratamento, mas um santuário natural que potencializa a interação terapêutica. Rodeado pelas paisagens tranquilas de Sintra, o próprio cenário contribui para a viagem de cura, pois a beleza intocada da natureza favorece o relaxamento e o rejuvenescimento profundos. A confluência de terapeutas qualificados e o santuário natural proporciona uma experiência incomparável de restauração e paz.

Fascia e a experiência somática na água

Esta viagem

começa com o encontro com Marina Sans, fundadora do Liquid Cosmos, um estilo muito particular, desenvolvido por esta deusa das águas, mestra de Aguahara e eterna curiosa sobre os mistérios que envolvem o nosso corpo. Um deles é a fascia, uma camada que é como uma rede, que se encontra em todas as partes do corpo (entre a pele e os músculos, entre os ossos) e que guarda em si uma sensibilidade especifíca, objecto das investigações de Marina. Receber esta terapeuta no Liquid Zome é não só um prazer pela sua energia e companhia, como também pela sua capacidade de partilhar conhecimento, com e sem palavras, apenas observando a forma como trabalha a sua arte.

Fonte de vida

A importância da água e a enorme amplitude dos seus benefícios podem ser entendidos de tantas maneiras. No Liquid Cosmos, esse entendimento vai mais profundo. Tem uma leitura da experiência no campo fisiológico, terapêutico e artístico. É como uma dança, mas pensada para tocar nos pontos mais relevantes da fascia. Quem nos leva pelas águas e nos conduz em movimentos, tem uma consciência de toque diferente. Para isso, é preciso sentir as necessidades e estado em que se encontra a pessoa que recebe a sessão. Perceber se está muito cansada ou pelo contrário com muita energia, se tem algum problema físico que a incomode ou apenas um enorme desejo de relaxar. Lá dentro, como por magia, vamos descobrir sempre mais. E às vezes o que está a mais tem de sair cá para fora. É a tal transcedência das águas e o seu poder curativo. Pode ir sempre mais longe e surpreender.

Ouvir o corpo

Os múltiplos estados de consciência e percepção, os motores de acção e emoção, a dinâmica dos braços, pernas, tronco, cabeça, tudo isso são factores avaliados numa sessão fluída focada no elemento fascia. Daí o seu carácter somático, em que o objectivo é aliviar o corpo e a mente de tensões e mau-estar, de maleitas e perturbações, que tantas vezes se encontram escondidas. Neste tipo de investigação e exploração da educação somática, há toda uma viagem ao corpo humano, a todos os orgãos e ao universo completo que cada um de nós reúne. Quanto mais se estuda sobre a experiência somática a partir da fascia, mais caminho se abre para novos movimentos e novas sensações dentro de água.

Benefícios da água terapeutas

Alívio de stress e fadiga

Tem sido transversal a toda a pandemia. Muitas pessoas estão exaustas e tensas, por diferentes razões. Por excesso de trabalho ou por falta dele, por medo, por passar muito tempo em casa, por luto ou até pela própria doença Covid-19, que cria um enorme estado de cansaço durante meses.

Na verdade, são sintomas que reconhecemos, pelos quais já passámos na vida, mas que agora se intensificam. Não somos heróis, não temos de fingir que não nos atingem ou que não somos vulneráveis. Temos sim, de pensar o que podemos fazer para apaziguar os sinais de stress e fadiga.

Uma das formas mais reconhecidas para este caminho ser mais suave é sem dúvida a água e as várias terapias aquáticas que se podem fazer. Está provado que trazem não só benefícios físicos, como psicológicos. Os estados de depressão ou ansiedade criam adrenalina e cortisol no organismo, prejudiciais não só para a vivência quotidiana (para nós e para os que nos rodeiam), como também no resultado de doenças crónicas ou oncológicas.

Ao relaxar o corpo, relaxamos também a mente e libertamos endorfinas, que nos criam sensação de bem-estar. Numa sessão de watsu, aguahara, liquid flow ou qualquer outra das técnicas que são praticadas no LiquidZome, temos a certeza que o estado de fadiga ou stress se converte em tranquilidade e alívio de tensões. Os nossos neurotransmissores são naturalmente estimulados no bom sentido. São vários os estudos que demonstram este poder curativo da água. Até mesmo o efeito de olhar para a água pode ser reestruturante, devolver-nos equilíbrio e boa disposição. Agora imagine entrar em água quente, e ser conduzido em movimentos suaves ou simplesmente manter-se em flutuação… É magia. E está quase a acontecer.

Benefícios da água