WATSU – terapia e reabilitação na água

Quando aplicada na água, a técnica de massagens japonesas shiatsu ganhou um novo termo: watsu. O seu criador foi Harold Dull, poeta e professor de literatura norte-americano que nos anos 1980 começou por se interessar pelo zen shiatsu e depois o aplicou na água, no ambiente das termas naturais de Harbin, na Califórnia. Num dos livros que escreveu sobre o tema diz que são “poemas escritos na água”. E assim nasce o Watsu. Uma terapia aquática indicada para o relaxamento e reabilitação. 

A sensação de estar com o corpo a flutuar em água quente é já de si muito apaziguadora. Se aliarmos a isso uma série de alongamentos musculares, flexões sem esforço e torções, os benefícios serão ainda maiores. Ao desenvolver este método, tanto Harold Dull (que entretanto fundou a Worldwide Aquatic Bodywork Association – WABA) como os terapeutas que o seguiram perceberam que o watsu trazia alívio não só para as dores físicas como também para o estado mental de fadiga ou stress. Somos um todo e essa visão holística levada para o universo aquático tem inúmeras possibilidades. A sua escola de Harbin foi responsável pela formação de vários terapeutas e pela reabilitação física, neurológica e psicológica de centenas de pessoas. 

O método de watsu iniciado por Harold Dull foi desenvolvido e multiplicou-se por diferentes práticas hoje em dia existentes. São tantas que a certa altura se torna complexo diferenciá-las se não investigarmos as variações de movimentos em cada uma. No entanto, o fundamental a reter é que todas se baseiam num mesmo princípio: um corpo levado a flutuar sem esforço em água quente (idealmente a 35º, apesar de alguns preferirem águas “mais selvagens”), atinge um estado de liberdade e relaxamento incomparáveis, trazendo inúmeros benefícios a quem vive a experiência. O propósito é sempre criar bem-estar através da fluidez, do silêncio e da não-gravidade existente quando flutuamos. 

Para obter mais informações sobre esta técnica, clique aqui

Leave A Comment

Artigos Relacionados

Hugo Oliveira

AQUATIC MASSAGE – Massagem de relaxamento A sua paixão por esta forma de aquatic bodywork começou quando voluntariamente, desde que conheceu esta arte, permitiu que estudantes (futuros praticantes) fizessem consigo várias demonstrações práticas na água. Muito rapidamente percebeu que mais do que estar a receber sensações novas, estava também a receber novos ensinamentos e sinais muito fortes sobre o que viria

Ler mais >>
Shira Maim Haim

Shira Maim Haim

WATER DANCE – Hidroterapeuta Nasceu e tem vivido em Israel e desde 2012 que vem fazendo o seu percurso profissional e espiritual ligada à água. As suas áreas de investigação (Hidroterapia) e relacionamento com a aprendizagem do trabalho aquático tem sido pelo Watsu, Watsu para recém-nascidos, Water Dance e Fluid Presence.  Nos últimos anos, tem estudado e realizado pesquisas com

Ler mais >>
Hugo Paulino

Hugo Paulino

SOMATIQUA – Terapia Aquática Integrativa Começou o seu percurso aquático em 2014, participando desde então em várias formações de Watsu, Water Dance, IAT (Pre Natal Journey) e em vários workshops de Watsu. Frequentou ainda formação avançada em Psicoterapia Somática e Massagem terapêutica (Shiatsu). Enquanto autodidata aprofundou práticas de libertação somato- emocional e de respiração. Todo este aprendizado serviu de base

Ler mais >>
Tiago Paraíso

Tiago Paraíso

Flydeeper – Aquatic Healing Arts As terapias com água são a sua paixão. A “estrada” da vida trouxe-o para este caminho. Depois de uma lesão grave que o deixou limitado nos movimentos das costas, apenas com as práticas das terapias aquáticas se conseguiu curar. Este processo foi tão transformador na sua vida, que desde então tem estado conectado na sua

Ler mais >>
Water Rebozo

Marjorie Sá e a arte de rebozo

Falámos com a Marjorie sobre a técnica que dá conforto às mulheres durante a gravidez. Water Rebozo utiliza panos para envolver os corpos em terra ou na água. É uma arte ancestral que praticamos no LiquidZome, e sem dúvida que a Marjorie é a melhor pessoa para explicar exactamente o que é e que benefícios traz.   O que é

Ler mais >>
Wtaer rebozo

Water Rebozo

Na sua essência, o rebozo é uma arte ancestral de apoio às grávidas, que consiste no envolvimento da zona abdominal e lombar em panos, processo que proporciona um enorme conforto e flexibilidade às mães em todas as fases da gravidez, parto e pós-parto. O nome tem origem na língua espanhola e deriva da palavra xaile, sendo que no México se

Ler mais >>