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Happenings

Top therapists and aquatic bodyworkers from around the globe come and share their knowledge with us throughout the year. Check our calendar and choose which event suits you best. 

Wellness for Pregnancy Retreat


                                                                                                                                                            From 19 to 21 of July


ENGLISH:

19 - 20 - 21 of July: 3 days retreat for pregnant women to relax, surrender to the pregnancy and prepare for birth. This is also an opportunity for you to be surrounded by caring women and doulas.

KUNDALINI YOGA: Each day starts with 1h30 prenatal Kundalini Yoga class. 

NATURE WALKS: Following the class we will go for a walk in the forest or the beach and have lunch.

WATER ACTIVITY: In the afternoon we will offer various activities and therapies, including Thai Yoga Massage, Rebozo, Water Relaxation and Pregnancy in Water classes.

22 of July : 1 extra day for pregnancy individual sessions and couple sessions ( Thai for Pregnancy & Aqua Serena) : This retreat is focused on pregnant women and their wellbeing but we can accommodate your partner and children. We will give them information on what to do around Sintra and on the 22nd of July we will dedicate that day for individual and couple sessions.

Costs:

480 euros for the 3 days retreat including access to pool, all activities and lunches.

Extra on the 4th day for individual sessions (70 euros) and couple sessions (120 euros).

more info and inscriptions: waterdoulas@gmail.com

or https://forms.gle/ZPBWwuNrEnRzNm5v6


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FRENCH:

Bienvenue au premier événement du programme d'été des Water Doulas. 

19/20/21 juillet : 3 jours de retraite pour les femmes enceintes pour se détendre, prendre soin de soi et se préparer à la venue du bébé. C'est aussi l'occasion pour vous d'être entourée de femmes et de doulas bienveillantes. 

Le programme de chaque jour commence avec un cours collectif de Kundalini Yoga prénatal. Après le cours, nous irons nous promener dans la forêt ou à la plage et déjeuner. 

Dans l'après-midi, nous offrirons diverses activités et thérapies: Massage rebozo, relaxation aquatique et piscine naissance (cours collectif en piscine chauffée)

22 juillet : 1 jour supplémentaire pour les séances individuelles et les séances en couple (Thai for Pregnancy& Aqua Serena) . 

Cette retraite est axée sur les femmes enceintes et leur bien-être, mais nous pouvons accommoder votre partenaire et vos enfants. Nous leurs donnerons des informations sur ce qu'il est possible de faire autour de Sintra et le 22 juillet nous consacrerons la journée pour des séances individuelles et en couple. 

Coûts :

480 euros pour les 3 jours de retraite comprenant l'accès à la piscine, toutes les activités et les déjeuners.

Supplément le 4ème jour pour les séances individuelles (70 euros) et les séances en couple (120 euros).

inscriptions: waterdoulas@gmail.com


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